Month: October 2023
Cách vệ sinh mũi cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn
Mũi là bộ lọc không khí quan yếu cần được giữ sạch và vệ sinh thường xuyên. Mũi của bé sẽ dễ bị tắc nghẽn hoặc có nhiều chất nhầy, như cảm lạnh, dị...
Bí quyết giúp trẻ nhút nhát trở lên tự tin hơn
Trẻ nhát thường có khả năng thích ứng kém nên khi bước vào một môi trường mới sẽ mặc cảm, sợ hãi, và khó hòa nhập. Vậy trẻ lót phải làm sao mới cải...
Những thức uống tốt cho sức khỏe nhưng không nên uống nhiều
thực hành chế độ ăn uống lành mạnh, theo dõi lượng chất dinh dưỡng cho cơ thể tốt cho sức khỏe. Thay vì dinh dưỡng, bạn có thể chọn lọc một số loại nước tốt...
Điểm danh 9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch
Nếu bạn đang thắc mắc mùa thu ăn gì tốt cho tim mạch hay ăn trái cây gì tốt cho tim và huyết áp thì dưới đây là 9 loại trái cây mà bạn có thể...
Những người bị bệnh loãng xương nên tránh ăn thực phẩm nào?
Bị loãng xương nên tránh ăn gì là băn khoăn của nhiều người, sau đây là các loại thực phẩm bạn cần điều chỉnh trong thực đơn hàng ngày để tốt cho sức khỏe.Bệnh...
Quả su su có những lợi ích gì cho sức khỏe?
Một quả su su với trọng lượng khoảng 200 gam cung cấp các dinh dưỡng sau: 39 kcal; 9 gam carbohydrate; 2 gam protein; Không chứa chất béo; 4 gam chất xơ, tương đương 14% nhu...
Hạt dẻ có tốt cho sức khỏe không? Lợi ích của hạt dẻ với cơ thể
Hạt dẻ là loại hạt của cây hạt dẻ – loài thực vật thân gỗ, nguồn cội từ châu Âu và bán đảo Châu Á (nay là cương vực của Thổ Nhĩ Kỳ). Trong...
Các mốc khám thai mà mẹ bầu nên biết
Suốt quá trình mang thai, các mốc khám thai quan trọng không phải mẹ bầu nào cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ tìm hiểu các mốc khám thai quan trọng...
10 Loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên
Theo một nghiên cứu năm 2016 trên NCBI thì chất chống oxy hóa rất quan yếu vì chúng giúp ổn định tế bào và bảo vệ chúng khỏi stress oxy hóa, có thể dẫn đến những...
Uống sữa đậu nành có khiến đàn ông vô sinh?
Sữa đậu nành chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhưng một số nam giới ngại dùng vì nghĩ rằng sữa đậu nành là cho phái nữa, đàn ông uống sẽ làm giảm...